■踏み台昇降ダイエット2

黙々と踏みはじめて一ヶ月が経過。
1月22日 69.2kg 27%±2
現在 65.8kg 24%±2
ざっくり一ケ月で3kg減…まぁまぁかなと。
せっかくダイエットを始めたんだからと自然に食べ物にも気を使うようになったので、そっちからの効果も大きいのかも知れないですがー
計算上はあと2ヶ月で密かに設定していた目標値の60kgに到達する筈なんだけれど、さてさて…