■エキシマライト

今週もエキシマライト。（１６回目）
先週から肘だけではなくて額も照射してもらっているけれど、お値段そのまんまでお得感がある。いやない。
そろそろ寒くて自転車がツライけどクルマだと駐車場が狭いので悩む。

■神戸労災

本当は年に一回、お盆の頃に経過観察だけの労災病院通い。
前回から2ヶ月しか経ってないけど、ちょっと首の状態が気になるので、うっかり辞退してしまってたMRIをお願いしに行くことに。
予約無しの再診になるので気合を入れて7:07のバスに乗って朝イチで乗り込んだけれど、結局MRIの予約と、その結果を聞きに行く予約をするだけで終わってしまった。うう、2度手間、3度手間〜
まぁそうなるんじゃないかなとは思ってたけど、せめて撮影と診断は同じ日にして欲しかった…

帰りに三ノ宮でラーメンでも、とか思ってたけど早く終わり過ぎてどこも準備中。
仕方ないのでバスで戻ってきて、わざわざ一つ遠くのバス停で降りてラーメン屋に行ったらこっちも準備中。
お店のホームページにも食べログにも11時開店ってあったのに、11時半になってのん？(´･ω･`)
あーもー、あれもこれも上手く行かん。
あったまキタので帰ってインスタントラーメンに地鶏卵を落として食べてやった。

■エキシマライト

今週もエキシマライト。（１５回目）
やっと、やっと半分まで来た…と言うところで大体の感じはつかめたので、最初に希望していた額の照射を始めて貰った。
いきなり顔に照射するのは怖かったので肘だけのお試し期間を作ってもらっていたのであった(´ω`)
顔の部分はちょっとフチが残る（境目が残る）らしいので気になるようなら途中で止めましょうと言うことを折り込みつつ、治療開始。
先は長い。

■エキシマライト

今週もエキシマライト。（１４回目）
３０回で１クールと言うことなので、そろそろ折り返し地点か。
毎回照射の強さを上げていて、今回で上限の５００ですとか言ってたけど単位はなんだろうか…ミリジュールかな（？）
月に一回程度自分で写真を撮ってあるけど、まぁ効いてないこともない…程度か。ふぅ。

■エキシマライト

今週もエキシマライト。（１３回目）
ジャケットを羽織っても自転車で行くのが微妙に寒い季節になってしまった…
それにしても相変わらず効果はよく分からん(´･ω･`)

■踏み台昇降

ホームセンターで踏み台を買ってきた。
BMIはまだ21、体重は60kgだけど、服を着てもちょっとムチっと感が…2kgほど落としておこうかなと。
これからの季節、寒いので部屋の中でテレビでも見ながらズンズンと踏む予定。

■胃カメラ

今年も胃カメラ（1年ぶり５回目）
８時前に家を出て、帰宅したのが１０時過ぎぐらい…まぁ毎回そんなもんか。
毎年、「去年はどちらの鼻の穴でしたか？」と尋ねられるんだけど、毎回忘れるので記しておこう。
今年は「左」だった(゜∞゜)

で、検査の結果としては去年よりも良くて、ほぼ健康な状態だとか。
意外…あいかわらずかなり痛いんだけどなー
機能性ディスペプシアは面倒臭いなー