■ねむい

ここのところ夕飯時には、うつらうつら…。
夜の８時ごろには寝て朝の５時ごろ起きるような生活リズムでしかも睡眠時間が微妙に長くなっているけれども、どえらい寝汗や痒みで夜中に何度も起きるので睡眠の質としては最低レベル。
自分の場合、睡眠時間が長いのは調子が悪いバロメーターなので今がその真っ最中と言ったところか。いやなバロメーターだねぇ('A`)